Set Kesuburan Shaklee

Sesungguhnya anak-anak merupakan anugerah dari Allah s.w.t. yang cukup berharga kepada Ibubapa. Mereka juga merupakan amanah daripada Allah untuk dijaga dan dipelihara dengan sempurna dan memastikan keselamatan di dunia dan akhirat. Amanah ini akan ditanya oleh Allah diakhirat nanti, apakah kita telah menunaikannya dengan sebaik-baiknya ataupun kita mengkhianatinya.

Ibu bapa atau yang bakal menjadi bapa sudah pasti berharap supaya dikurniakan anak-anak yang baik dan soleh yang bakal menjadi penyejuk mata dan penawar hati. Anak-anak bukan sahaja dapat membantu kita sewaktu di dunia bahkan diharap dapat membantu kita sampai ke alam akhirat.

Antara penyebab biologi sukar hamil di kalangan wanita:

•  Tiub fallopian tersumbat
•  Endometriosis
•  Mempunyai hormon prolaktin yang tinggi (prolaktin ialah hormon penghasilan susu yang    mengganggu penghasilan telur)
•  Menghidap PCOS (mempunyai hormon kelelakian yang tinggi menyebabkan telur tidak matang)
•  Masalah hormon
•  Tumor pituitari yang mengganggu penghasilan telur
•  Menopous sebelum waktunya
•  Masalah tiroid
•  Fibroid

Penyebab biologi di kalangan lelaki:

• Jangkitan kuman atau penyakit yang dihidapi sewaktu kecil yang merencatkan sistem pembiakan
•  Jangkitan kuman akibat penyakit kelamin dari hubungan seksual
•  Menghidap azoopsermia iaitu testis yang tidak berfungsi untuk menghasilkan sperma
•  Menghidap hernia
•  Gangguan hormon
•  Salur sperma tersumbat
• Mati pucuk, lemah tenaga batin, dsb

Penyebab2 dari faktor luaran (lelaki dan wanita)

• Hubungan seksual di luar waktu kesuburan
• Stress dan tekanan
• Pemakanan yang tidak sihat
• Kekurangan zat
• Amalan merokok atau meminum alkohol
• Mengambil terlalu banyak ubat-ubatan (drug)
• Terdedah kepada pencemaran
• Terlalu kurus atau terlalu gemuk

Bagi penyebab biologi, anda suami isteri dinasihatkan mendapat khidmat pakar dalam bidang reproduktif, agar masalah anda berdua dapat diselesaikan secara medikal.

Sekiranya anda berdua tiada masalah biologi, bermakna peluang untuk anda cepat dapat anak adalah cerah. Namun, anda mesti bersedia untuk mengubah cara hidup anda.

Bersenam

Bersenam bukan sahaja menyihatkan badan, malah memberi kesegaran minda. Badan yang sihat dan minda yang tenang menurunkan paras stress dan meningkatkan hormon kesuburan anda.

Mengelakkan pencemaran

Mungkin kita tidak dapat lari dari pencemaran, terutama pencemaran udara. Anda boleh menghentikan diri dan keluarga dari menjadi punca dan mangsa pencemaran dengan mengamalkan ‘green-living’. Setidak-tidaknya dengan berhenti merokok

Mengambil supplement (vitamin & mineral) untuk menambah kesuburan

Kesuburan boleh ditingkatkan dengan pengambilan supplement berikut:

Vita-Lea - kesuburan wanita banyak dipengaruhi oleh vitamin A. Jadi untuk cepat dapat anak, seorang wanita (lelaki juga) harus melengkapkan diri dengan mengambil multivitamin dan multimineral. Kenapa kena ambil multi? Kerana ia membekalkan vitamin dan mineral perlu dalam kehidupan kita sehari-hari, bagi memastikan kesihatan berada di tahap optimum.

Mangan dan magnesium di dalam Vita-Lea membantu ereksi bagi lelaki.

B Complex – Vitamin2 B3, B6 dan B12 memainkan peranan penting dalam memulihkan tenaga (menukar makanan kepada tenaga). Penting bagi mereka yang hidup dalam keadaan sibuk, selepas kerja di pejabat yang memenatkan, anda memerlukan tenaga untuk bersama dengan suami/isteri.

Vitamin B12 juga berperanan dalam memperbanyakkan sperma

Vita C - Sebagai vitamin yang menjaga kesegahan sel, vitamin C juga berfungsi menghasilkan sel sperma yang sihat. Sperma yang tidak sihat, lembik, lembab… akan menghadapi masalah untuk bersenyawa dengan sel ovum.

Vita E & Selenium - bekerja bersama2 dengan vitamin C sebagai anti oksidan. Radikal bebas dalam tubuh mampu merosakkan sperma dan ovum. Jadi bagi menjaga kualiti sperma, seseorang lelaki harus mengambil vitamin E dalam kadar yang mencukupi. Selenium lengkap dalam Vita E Shaklee, untuk membantu pergerakan sperma agar lebih tangkas dan bergaya.

Omega Guard – Omega 3 dan Omega 6 meningkatkan kelicinan pergerakan sperma bagi memudahkan persenyawaan.

Zinc - meningkatkan hormon testosteron dan bilangan sperma.

Alfalfa – membantu mengatur pusingan haid, masalah keputihan dan masalah kewanitaan.

GLA -  membantu seorang wanita menghasilkan lendir serviks yang berkualiti untuk kesuburan iaitu lendir yang bewarna putih telur. Sebulan sekali seorang wanita akan mengeluarkan cecair yang sebegitu, yakni sewaktu subur. Namun, tak semua orang mendapati cecair yang dihasilkannya sebegitu ‘subur’. Di sinilah fungsi GLA untuk membantu dalam penghasilan cecair yang melambangkan kesuburan ini, yang membantu sperma untuk berenang ke uterus, terus ke tiub falopio untuk bersenyawa dengan sel ovum. Bukan itu saja, cecair ini juga membantu sperma untuk terus hidup dalam tiub falopio sehingga 5 hari. Jadi, kalau tak ‘kena’ hari subur pun masih ada can sebab sperma masih ada di situ sampai hari ke-5 (^__^)

SET KESUBURAN CADANGAN UNTUK PERMULAAN: 

Untuk Suami : vitalea+b complex+vita C bersama Vita-E dan Zinc

Untuk Isteri : vitalea+b complex+vita C bersama +Alfalfa dan GLA 

Supplemen ini hanyalah sebagai persediaan fizikal dalam usaha mendapatkan zuriat. Kesihatan suami isteri turut berperanan penting dalam proses mendapatkan zuriat. Rezeki sesungguhnya hanya dari Allah. Sentiasa terus berusaha dan berdoa semoga Allah mengurniakan anak kepada kita.

Kawal Stress : B-Complex

Pagi stress.. petang stress.. sepanjang hari stress.. jangan biarkan diri kita sentiasa dalam keadaan tertekan.

 

Kita semua mempunyai tekanan (stress) dalam kehidupan kita. Tetapi menurut Dr. Hyla Cass, Profesor Madya Psikiatri Klinikal di UCLA, stress bukan sahaja tidak menyenangkan malah, ia berbahaya. Kajian terkini menunjukkan stress memainkan peranan utama dalam tercetusnya banyak penyakit yang serius. Stress boleh menyumbang kepada penyakit jantung dan tekanan darah tinggi, serta melemahkan sistem imun.

Kehidupan seharian memustahilkan kita untuk tidak langsung menghadapi stress. Ada yang stress di tempat keja, di jalan raya dan sebagainya. Jadi bagaimana kita boleh mengatasi stress?

Vitamin B boleh memberi manfaat dalam mengawal stress. Vitamin B tertentu boleh memberikan anda lebih tenaga, dan juga boleh menyokong kesihatan sistem imun dan saraf.

Vitamin B tidak disimpan di dalam badan. Oleh itu, mereka diperlukan setiap hari untuk tubuh mengekalkan tahap kesihatan. Suplemen vitamin B-Complex boleh membantu anda mendapat dan mengekalkan tahap sihat yang anda perlukan.

Bagaimana B Complex Shaklee mengurangkan stress?

 

1.Vitamin B1~ mengurangkan kelesuan, keresahan, mempertingkatkan kecerdasan mental, melancarkan peredaran darah, meningkatkan stamina badan, menyihatkan sistem pencernaan dan memperbaiki metabolisma

2.Vitamin B2~ mengurangkan keletihan mata, katarak, jangkitan lidah, membantu mengaktifkan vitamin B6 dan asid folik.

3.Vitamin B3~ mengurangkan pengaliran kolestrol di dalam darah, memperbaiki kesihatan kulit, rambut, sistem pencernaan dan mengelakkan depresi.

4.Vitamin B5~ Asid Pantothenic memainkan peranan yang penting dalam melegakan tekanan/ stress. Sering dirujuk sebagai "vitamin anti-tekanan,".
Penting untuk pengeluaran hormon yang berkaitan dengan tekanan yang dihasilkan dalam kelenjar adrenal, menurut University of Maryland Medical Center. Vitamin B kompleks boleh membantu memulihkan kelenjar adrenal daripada stress.

5.Vitamin B6~ penting dalam proses asid amino, mengawal serotonin di dalam otak (ketidakseimbangan menyebabkan depresi), mengurangkan senggugut, menenangkan emosi, mengurangkan kekejangan otot dan sebagainya.
Perubahan dalam tahap serotonin boleh mengubah mood dan menjejaskan keupayaan seseorang untuk menghadapi tekanan / stress

6.Vitamin B12~ meningkatkan selera makan, memperbaiki tindak balas saraf, mengelakkan anemia, keletihan, baik untuk kecerdasan otak, kekuatan fizikal, memori, fokus dan keupayaan seksual

7.Biotin~ membantu B Complex menjadi lebih efektif, mengurangkan rabun, rambut beruban, eczema dan keradangan kulit

8.Asid Folik~ kesihatan fetus, kurang risiko sakit jantung dan kanser serviks, anemia, stres, ulser mulut dan sebagainya.

#Asid folik dan B12 membantu dalam pembentukan sel-sel darah merah di dalam tubuh. Jumlah asid folik yang mencukupi dalam diet harian membantu mencegah kecacatan tiub neural bagi wanita yang merancang kehamilan sebelum konsepsi dan semasa 12 minggu tempoh kehamilan bagi dos harian sebanyak 400 mcg.

 

Anda berminat untuk mendapatkannya? 

Anda TERLALU KURUS?? : Kami Akan Bantu Dengan Set Tambah Berat Badan Shaklee

Anda Mengalami Masalah Kurang Berat Badan? Terlalu Kurus? Sering Pitam? Nak Naikkan Berat Badan Tapi Dengan Cara Sihat Dan Bukan Berat Yang Boyot?? 

Anda patut cuba set tambah berat badan shaklee ni.. memang SUPER POWERR..

✔ MEAL SHAKES
°° Rasa dia memang awesome! Macam rasa vanila shakes. Meal Shakes kaya dengan PROTEIN dimana pengambilan protein amat penting dalam proses menambah berat badan kerana ianya merupakan asas kepada pemakanan tubuh badan kita.

°° Jadi, untuk menambah berat badan, tips simplenya adalah makan makanan yang kaya dengan protein. Apabila sel kita sihat hasil daripada pengambilan protein yang berkualiti seperti meal shakes, maka badan kita lebih mudah untuk menyerap segala kebaikan zat dan vitamin. 

°° Meal Shakes juga membekalkan 24 jenis vitamin, mineral dan zat yang penting. Ia mengandungi asid folik, biotin, kaya dengan kalsium dan magnesium yang diperlukan untuk membina tulang dan sel-sel untuk proses tumbesaran. 

✔ VITA-LEA
°° Vita-Lea pula merupakan multivitamin dengan formulasi zat besi yang mengandungi 30 nutrisi harian lengkap yang diekstrak daripada sayuran dan buah, 12 vitamin dan 7 mineral penting sebagaimana disarankan oleh RDA di dalam setiap tablet. 

°° Wow!! Ianya merupakan elemen penting bagi sel tubuh yang menyediakan asas nutrisi, memastikan sel hidup, pertumbuhan sel baru, membantu proses pembesaran, pertumbuhan rambut, otot, kulit, kuku dan hormon. 

°° Vita-Lea merupakan supplement penting kerana ia memberi badan rasa bertenaga, tidak lesu, mengelakkan pitam dan pening. 

✔ B COMPLEX
°° Pengambilan vitamin B Complex juga penting bagi mereka yang ingin menambahkan berat badan. Si kurus biasanya akan berasa cepat letih dan lesu. B Complex menukarkan makanan kepada tenaga, dimana ia mambantu penghadaman, menukarkan lemak, karbohidrat dan protein kepada tenaga dan sekaligus mengurangkan masalah keletihan. 

°°Istimewanya B Complex Shaklee ni ialah ia mengandungi 8 komponen penting vitamin B termasuklah 100% biotin dan asid folik. Ia juga mengawalatur kadar metabolisme dalam badan, menggalakkan kesihatan sistem kardiovaskular, mengurangkan rasa letih, tekanan perasaan dan meningkatkan sistem pertahanan badan.

Anda nak tambah berat badan??

Dapatkan SEKARANG dengan HARGA KASIH SAYANG yg HEBAT dari KAMI!!

>FREE! - Khidmat nasihat & konsultasi
>FREE! - Jadual pengambilan vitamin

Jangka Hayat Penggunaan Setiap Vitamin Shaklee

Mungkin ramai yang mengandaikan vitamin shaklee adalah 

produk yang mahal dan tak mampu untuk dimiliki. Tangkapan anda mungkin silap 

bila merujuk pada gambar di atas. Ada sesetengah vitamin yang dapat bertahan selama 

hampir 4 bulan. Rasanya dengan memiliki vitamin shaklee adalah sesuatu yang menjimatkan. 

Bayangkan dengan keadaan cuaca yang tak menentu yang boleh mendatangkan pelbagai  penyakit. Paling tidak sebulan sekali pasti klinik akan kita kunjungi. Cuba kira berapa kos untuk rawatan dan ubat untuk seorang. Ini tak termasuk seisi keluarga. 

Dengan pengambilan vitamin tambahan dalam menu harian kita seisi keluarga, sihat dan penjimatan adalah nikmat berganda yang kita dapat. Pepatah mengatakan mencegah lebih baik dari mengubati. Inisiatif ini perlu kita ambil keutamaan demi melahirkan 

seisi keluarga yang sihat dalaman dan luaran.

Bila Resdung Menyerang

Tanda-tanda penyakit resdung adalah : 

1. Mempunyi nafas berbau 

2. Selalu bersin

3. Muka selalu berjerawat

4. Kulit gatal-gatal

5. Bengkak pada bahagian hidung, mulut dan telinga

6. Bernanah di telinga

7. Kecacatan pada hidung serta bahagian rongganya

Adakah supplemen Shaklee boleh membantu pesakit resdung? YA

Vitami

n yang sesuai ialah Vitamin C, B-Complex dan Alfalfa.

Mengapa?

Vitamin C – Ianya sebagai antioksidan yang baik. Sangat penting untuk meningkatkan antibodi dan imuniti seseorang. Vitamin C memulihkan dan memastikan 300 proses metabolik yang berlaku dalam badan berfungsi dengan baik. 

B-Complex – Bertindak sebagai penenang dan penstabil hormon. Apabila resdung menyerang, ianya akan menyebabkan kesakitan yang amat di belakang muka, kepala. B complex yang besifat sebagai penenang semula jadi, akan mengurang kesakitan kepala ini secara beransur-ansur.

Alfalfa – Mempunyai kelebihan dalam mengurangkan keradangan sakit itu sendiri. Ianya kaya dengan sumber klorofil dan membantu mengurangkan keradangan terutamana akibat dari eczema, resdung (sinus), alergi (allergy) dan gegata (hives). Walaubagaimanapun mereka yang mengidap penyakit SLE tidak digalakkan mengambil Alfalfa sebagai suplemen mereka.

* TIPS! Jika resdung menyerang, ambil 2 biji alfalfa, hancurkan dan bancuh di dalam air panas untuk dibuat teh. Minum dan anda akan mendapati kesakitan akan berkurang, muka tidak lagi bengkak dan gatal 

dengan amalan meminum teh alfalfa dan memakan supplemen alfalfa, penyakit resdung anda akan pulih.

Hubungi saya untuk mendapatkan harga yg istimewa dan penerangan lebih lanjut mengikut bajet anda. Sihat, menawan dan bertenaga bersama Shaklee.

Set Berpantang + Menyusu + Kurus Shaklee

Saya amat pasti hampir kesemua ibu yang membaca entri ini sedang berusaha untuk memilih set berpantang + menyusu + kurus yang manakah paling terbaik untuk digunakan selepas melahirkan anak. Tahniah kerana Set berpantang + menyusu + kurus Shaklee termasuk dalam senarai anda! Ini kerana set ini merupakan set paling berkesan, popular dan terlaris di Malaysia! Ianya dijamin selamat, halal dan diluluskan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia.

Secara umumnya set ini adalah gabungan 3 set utama yang menjadi pilihan kebanyakan pengguna produk kesihatan Shaklee. Apakah kelebihan set berpantang + menyusu + kurus Shaklee? Gabungan 3 set ini membantu ibu yang baru bersalin kekal CERGAS + BERTENAGA + LUKA CEPAT SEMBUH + SUSU BADAN MERIAH + CEPAT LANSING sepanjang tempoh berpantang! Best kan.

1] Set Berpantang Shaklee

Set Bersalin Shaklee terdiri daripada 4 vitamin utama iaitu Vitamin B-Complex, Vitamin C, Multivitamin (Vitalea) dan Zinc Complex.

Apakah kepentingan pengambilan Vitamin ini di dalam waktu berpantang?

(a) B-Complex : sebagai penenang (anti-stress), elak kemurungan (meroyan) & menstabilkan hormon.

(b) Multivitamin with Iron (Vitalea)  : Multivitamin lengkap dengan pelbagai kumpulan vitamin & mineral yang diperlukan oleh badan tetapi sukar diperolehi sewaktu berpantang kerana kebanyakan makanan perlu dielakkan (berpantang makan). Iron pula penting untuk tubuh terutama kerana ibu banyak kehilangan darah selepas bersalin.

(c) 

Vitamin C : penting untuk pembentukan kolagen, mempercepatkan penyembuhan luka, serta memperbaiki tisu sel yang rosak akibat bersalin.

(d) Zinc Complex : membantu mempercepatkan proses baik pulih luka, terutama luka dalaman (rahim). Selain itu, turut mengurangkan masalah rambut gugur. Bagi anda yang tidak makan ikan haruan, mahupun pati ikan haruan, Zinc supplements adalah yang terbaik untuk anda. Zinc turut membantu masalah 'kedinginan' selepas bersalin.

2]Set Penyusuan asas

Set penyusuan paling asas ialah ESP (Energizing Soy Protein) dan Alfalfa. Kedua-duanya merupakan Milkbooster membantu memperbanyakkan susu ibu. 

Antara kebaikan ESP ialah :

• ESP memberi tenaga segera dan meningkatkan sistem imun tubuh,badan semakin sihat dan kurang berasa letih
• ESP memberi rasa kenyang dan membantu penurunan berat badan
• Mengembalikan keanjalan kulit wajah, tubuh dan juga tidak ketinggalan payudara semakin mantap!
• Menjadikan kulit halus dan cantik serta memudarkan parut jerawat. Protein membentuk sel baru dan menyingkirkan sel kulit mati.
• ESP Milk Booster terbaik membantu penghasilan susu badan dengan cepat
• ESP memberi rasa susu badan yang lebih pekat dan berkrim. Kesannya bayi cepat kenyang dan tidur lebih lena
• Mengatasi masalah rambut gugur dan memperbaiki keupayaan seksual

Selain sebagai Milkbooster, Alfalfa juga bertindak sebagai pelawas dan detoks yang membantu melawaskan sistem percernaan dan membuang toksin di dalam badan. Alfalfa turut membantu mengatasi masalah keputihan serta bertindak sebagai perapat dalam hubungan suami isteri.

3]Set Kurus Shaklee (ESP+Alfalfa+Lecithin) 

a] ESP - memberi rasa kenyang dan bertenaga serta mampu membakar 35% kalori. 

b] Alfalfa - bertindak sebagai detoks dan pelawas. 

c] Lecithin - membakar lemak berlebihan di dalam tubuh.

Secara ringkasnya set berpantang + Menyusu + kurus Shaklee mengandungi suplemen berikut :

1]Vitalea (Multivitamin)

2]Vitamin B Complex

3]Vitamin C

4]Zinc Complex

5]ESP (Protein soya)

6]Alfalfa

7]Lecithin 

Jom kita lihat sebahagian testimoni pengguna set ini.

Testimoni 1: Luka cepat sembuh+bertenaga+susu meriah

Testimoni 2: Badan cergas+susu bertambah+berat badan ideal

Testimoni 3: Set Menyusu+Kurus= Turun 20kg dan susu badan meriah

Jika anda berminat mencuba produk ini...

Tip Untuk Hamil Dengan Cepat

Hari ni saya nak kongsikan beberapa tips untuk hamil dan cadangan Vitamin Shaklee untuk membantu kesuburan untuk pasangan yang belum dikurniakan anak/ zuriat, cukup stresskan kalau tiap kali orang tanya macam2 soklan mengenai anak...

Jom kita baca sikit tips-tips yang boleh anda amalkan untuk meningkatkan kesuburan dan seterusnya hamil dengan cepat.

1. Fahami bagaimana kehamilan terjadi . Jika haid anda teratur, setiap pertengahan bulan telur akan dikeluarkan oleh ovari dan sekiranya dalam masa yang sama anda berhubungan, sperma dari faraj akan berenang ke dalam rahim dan akan berjumpa dengan telur yang menanti di salur peranakan (tiub falopio). Persenyawaan akan terjadi danselepas itu telur yg bersenyawa akan mengalami impantasi dan berlakulah kehamilan. Memahami bagaiman sistem reporduksi anda berfungsi menjadikan anda lebih peka kepada faktor-faktor kesuburan dan juga memahami mengapa wanita gagal hamil.

2. Jumpa doktor anda. pastikan anda bebas dari sebarng masalah dengan membuat lawatan doktor. Masalah seperti cyst, endometriosis atau fibroid adalah penyakit yang kerap dikaitkan dengan sukar hamil. malangnya wanita sering mengalaminya tanpa sebarang tanda dan gejala dan sekiranya diagnosa dapat dibuat diperingkat awal, rawatan yang berkesan mungkin akan dapat diberikan danmengelak dari masalah sukar hamil. Sekiranya haid anda teratur dan sudah mencuba selama setahun untuk hamil, anda mungkin boleh mengambil kira ujian analisa sperna dan HSG (hysteros-salphingography) untuk memastikan salur fallopio anda tidak tersumbat.

3. Dapatkan berat bdana yang ideal . Sekiranya anda mempunyai berat badan yang terlalu besar atau terlalu kurus, ia mungkin boleh memberi masalah kepada kesuburananda. kawal berat badan dan kira BMI (Body Mass Index) anda. BMI antara 20-24 menunjukkan berat optimal.

4. Ketahui waktu subur anda. Hari subur anda cuma 4-5 hari sebulan dan dengan mengetahui dengan tepat hari subur, anda boleh meninggikan peluang untuk hamil. hari subur boleh dikira dengan tepat sekiranya haid anda teratur. Catatkan BBT (suhu badan asas) anda dan cuba perhatikan tanda-tanda ovulasi seperti lendir serviks yg lebih licin dan senak perut ditengah bulan. Anda boleh membeli kit ovulasi di farmasi sekiranya mahu meramal masa ovulasi dengan lebih tepat.

5. Hubungan seks yang kerap. Melakukan seks dengan lebih kerap adalah penting untuk memastikan anda hamil dengan lebih cepat. Seks 3-4 kali seminggu adalah disarankan dan pada hari subur, berhubunganlah setiap hari. Sesetengah posisi seks boleh membuatkan anda lebih senang hamil seperti suami berada di atas. Posisi ini mungkin terbaik untuk memastikan penetrasi optimal di mana sperma dilepaskan paling rapat dengan servik. Untuk memastikan tiada tumpahan sperma, letakkan bantal di bawah punggung anda selama 30 minit atau membiarkan zakar suami berada dalan faraj selama 15 minit selepas ejakulasi.

6. Tingkatkan kesuburan suami. Pastikan kesihatan reproduksi suami juga pada tahap optimal dengan mempraktis cara hidup sihat termasuk makanan seimbang dan berat optimal, bersenam, tidak merokok dan elak dari sebarang minuman keras. Sekiranya terdapat sebarang isu semasa seks seperti ejakulasi pramatang, eloklah anda berbincang dengan doktor. ia mungkin sebab anda lambat hamil.

7. Mengambil multivitamin. Adalah disarankan kepada semua wanita yang merancang untuk hamil mengambil vitamin harian termasuk asid folik untuk mengurankan risiko janin cacat. Suami pula disarankan untuk mengambil supplement zinc complex untuk meningkatkan pengeluaran sperma.

8. Bersenam secara rutin. Bersenam adalah cara untuk anda sihat secara keseluruhan dan lebih bersedia untuk menghadapi tekanan semasa hamil dan semasa bersalin.

9. Mengambil makanan seimbang. Mengawal pengambilan makanan amat penting terutama apabila anda mengalami masalah ovulasi dan masalah ovulasi pula berkait rapat dengan PCOS iaitu salah satu sebab mengapa wanita sukar hamil. PCOS pula dikaitkan dengan masalaj kebal terhadap insulin di mana ia akan menambahkan lagi masalah ovulasi anda. Berita baiknya, dengan hanya mengawal diet, kebanyak wanita PCOS dapat menjadikan haid mereka kembali dan seterusnya berovulasi secara semulajadi.

• Amalkan memakan lelemak moniunsaturated dan kurangkan lemak transfat (yang terdapat pada makanan segera)

• Lebihkan protein dari sayuran seperti produk soya dan kurangkan makan daging.

• Makan makan yang berserat tinggi seperi sayuran dan whole grains seperti oats

• Kurangkan pengambilan gula dan sebarang karbohidrat termasuk nasi, mee, bihun dan sebagainya.

• Kurangkan makanan berasaskan susu sepertu aiskrim, whole milk dan cheese.

10. Kurangkan tekanan. Life is stressful. Memanf tak logik kalau tiada tekanan dalam hidup ini. Walaubagaimanapun, terlalu tertekan dikaitkan pula dengan masalah ketidaksuburan. Cuba buat aktiviti2 ringan yg boleh mengurangkan tekanan seperti :

• Memasak

• Bersenam

• Mendengar muzik

• Membaca dan mendengar audiobooks

• Manjakan masa dengan kawan dan keluarga

• Beromantik dengan suami

11. Jauhi la dadah, janagn merokok dan jgn dekati minuman keras. Merokok, pengambilan dadah dan meminum minuman keras bukan sahaja memberi kesan negatif kepada kesuburan malahan meningkatkan risiko keguguran janin dan komplikasi kehamilan. pastikan segala ubatan selamat dimakan dan terhadkan minuman kopi kepada 2 cawan sehari.

CADANGAN SUPPLEMENT SHAKLEE UNTUK KESUBURAN SUAMI ISTERI  

• Vitamin E, Zinc Complex & B Complex ♥ Suami

• Alfalfa, B Complex & GLA Complex ♥ Isteri

♥ Boleh add on VitaLea sebagai nutrisi tambahan kerana VitaLea adalah multivitamin dan multimineral yang lengkap untuk keperluan tubuh dan elak HB rendah.

♥ Boleh juga tambah ESSP untuk membantu dalam pembinaan sel-sel baru yang sihat. 

Anda berminat dengan cadangan daripada saya ini? InshaaAllah yang penting kita berusaha, Allah penentu segalanya..  

Source : alamhamil.com 

Supplement Untuk Ibu Hamil

Alhamdulillah..bulan ini boleh dikatakan antara set yang semakin mendapat sambutan iaitu Set Kehamilan Shaklee khas untuk ibu-ibu hamil..Itu maknanya ramai yang akan menimang cahaya mata tahun ni..Bestnyee..mari kita lihat apa yang terkandung dalam set ini...

Set Kehamilan Shaklee merupakan salah satu pilihan yang ada dipasaran yang memberikan nutrisi,vitamin dan mineral lengkap untuk ibi-ibu hamil. Agar tempoh kehamilan menjadi kenangan manis utk dikenang.Lagipun setiap ibu pasti mahu memberikan yang terbaik untuk anak yang dikandungnya. Jadi pilihlah makanan tambahan yang berkualiti dan memberikan banyak manfaat kepada ibu dan bayi.

1. Vitalea with Iron Formula
2. B Complex
3. Vitamin C
4. Ostematrix
5. ESP ( sebaiknya diamalkan lebih2 lagi jika anda masih bf baby)

Vita-Lea Iron Formula -1 biji sehari

Vita-Lea adalah multivitamin jadi ibu tidak perlu mengambil obimin lagi. Di dalamnya kaya dengan iron (zat besi) di mana jika ibu ada masalah masalah pitam atau mudah pening ataupun masalah anemia. Anemia ini berbahaya kepada anak dan ibu ketika bersalin kelak. Oleh itu, pengambilan multivitamin amat penting semasa mengandung.

Vitamin B Compleks - 1 biji sehari

B Compleks Shaklee adalah unik kerana ia telah lengkap dengan asid folik dan juga 8 kumpulan B. Asid folik sangat penting untuk pembinaan tulang dan bagi mengelakkan kecacatan pada janin, mengurangkan risiko kecacatan saraf pada bayi khususnya 'spina bifida'. Ibu memerlukan sekurang-kurangnya 400 mg keperluan asid folik sehari. Penting bagi menjamin keperluan asid folik ini mencukupi 3 bulan sebelum ibu merancang untuk mengandung hinggalah tempoh awal mengandung. Ini kerana masalah gangguan pertumbuhan saraf dan neuro ini boleh berlaku seawal minggu pertama mengandung ketika janin baru terbentuk.

Vitamin C - 1 biji sehari

Melindungi sel penting dalam pembinaan kolagen dalam membina dan menguatkan sel-sel tisu dalam badan dan juga sangat penting untuk gusi dan gigi yang sihat. Ianya juga membantu dalam penghadaman zat di samping Vitamin C meningkatkan taraf sistem pertahanan tubuh. 1 biji vitamin C bersamaan dengan 7 biji oren. Mampukah kita nak makan 7 biji oren sehari? Selain itu vitamin C juga dapat membantu mempertingkatkan kadar serapan zat besi yang sangat penting untuk pembentukan hemoglobin yang membawa oksigen dalam darah.

OsteMatrix(calcium magnesium) - 4 biji sehari

Ibu yang mengandung memerlukan 1000mg-1300mg sehari. Ostematrix ini mengandungi kalsium, magnesium dan vitamin D. Kiranya 3 in 1 la..Setiap 1 biji OsteMatrix mengandungi 250mg kalsium. Magnesium berfungsi untuk membantu menggabungkan kalsium ke dalam tulang serta menguatkannya..vitmain D pula untuk merangsang penyerapan kalsium. Kalsium sangat penting untuk pembinaan sel, pertumbuhan gigi dan pembentukan tulang bayi. Tidak mengandungi lemak berbanding bagi ibu yang hanya bergantung dengan produk tenusu. Kalsium penting untuk darah membeku dengan sempurna. Membaiki rangsangan urat saraf, mengelakkan kekejangan otot terutama bagi ibu mengandung serta kalsium juga penting untuk menstabilkan denyutan jantung dan tekanan darah tinggi.Sekiranya ibu mengandung kekurangkan kalsium ia akan menjejaskan pertumbuhan bayi dan turut menyebabkan penyusutan jisim tulang dan berlakunya kerosakan gigi kepada ibu itu sendiri. Ini kerana apabila kalsium untuk bayi tidak mencukupi maka badan ibu dengan sendirinya menarik kalsium dari tulang ibu untuk membantu menguatkan bayi dan kesannya ibu mungkin terdedah kepada risiko mendapat osteoporosis di usia tua.

Energizing Soy Protein - minum sehari sekali

Ianya sangat penting untuk membina dan memperbaharui se-sel tisu, hormon dan enzim di dalam tubuh. Sangat diperlukan oleh wanita yang mengandung dan menyusukan anak. Penting untuk pembentukan kuku, rambut dan kulit. Protein yang berkualiti sangat membantu pertumbuhan yang baik. Ianya juga dikatakan kunci untuk melawan penyakit. ESP juga memberi ibu tenaga di mana bagi mereka yang mengalami morning sickness yang agak teruk. Ia juga memelihara dan mengelakkan janin menjadi cacat. Selain itu, protein ini juga membantu membekalkan asid amino yang bertindak membentuk otot dan organ bayi. Keperluan protein sewaktu mengandung perlulah mencukupi bagi membantu pertumbuhan plasenta, uterus, penghasilan susu dan untuk membantu aliran darah ibu yang bertambah. Keperluan protein ini semakin penting ketika memasuki trimester ke 3 bagi membantu memaksimumkan pertumbuhan fetus.

Nanti, masuk trimester kedua, bolehlah mulakan pengambilan Omega Guard.

Omega Guard - 1 biji sehari

Ianya sangat penting dalam membantu pembentukan otak bayi dari peringkat awal pembentukan. Mengandungi DHA yang sangat penting untuk otak. DHA dan EPA dari Omega nie penting untuk pembentukan otak dan mata baby. Untuk ibu pula, ia membantu mengawal paras kolesterol dalam badan.